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Avant de vous précipiter chez votre pharmacien pour acheter des somnifères, essayez-vous à ces méthodes naturelles pendant un mois. Elles sont simples, efficaces et pas chères. Avoir une chambre saine et rangée C'est le premier pas vers une bonne nuit. Aérez votre chambre 10 minutes chaque matin…
9 astuces pour retrouver un sommeil naturellement - Les experts http://t.co/AePPwtp
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